協同組合 大東商工経営センター｜大阪府大東市 ＪＲ学研都市線住道駅下車すぐ

義兄夫婦のお寺

　もうすぐ2021年が終わろうとしています。時間の流れが速い人も入れが、ずいぶんゆっくりと感じた人もおられるかと思います。来年が良い年であればと願っています。
　さて、ＮＨＫで「ダーウィンが来た」という番組あるのですが、先日驚くようなことがありました。確か12月12日放送の回だったと思います。貂というイタチによく似た小動物がカキの実を車のボンネットに隠しているというお話でした。タヌキやキツネに横取りされないよう、車の下からは入ってボンネットの中にカキの実を隠すそうです。似たような話が全国にあるようで、その一つに「奈良の山間部にあるℍさんの御寺では・・・」、と聞き、確か義兄夫婦が住職をしてるのは奈良で名字がHですので、「あれっ」と思いました。案の定、インタビューで親しくしている義姉が出ておりました。恐らく村中の話題になったろうなと思います。
　良い新年をお迎えください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｎ

リスタート

今までしてこなかった事、できていなかった事に挑戦するよう心がけています。
 
※歩く事
知らなかったお店を見かけたり、10代の頃よく遊んだ友人に偶然会ったり、周りを見ながら歩けば車や自転車では気づかないことなど沢山あります。
 
※読書をする事
人の話を聞いてないと言われるので、丁度良いタイトルの本があったのでよみはじめました。
  


※ジムに行く事
まだ1カ月ですが、週6日行ってます。運動するのは何十年ぶりです。
 
※野菜と果物を食べる事
主食を野菜中心にする。
今まで好きな物しか食べて来なかったので、野菜を気にかけて摂ることがなかなか難しいなと感じています。
 
※感謝する事
なかなか口に出して言えないので、口に出して言えるように心がけようと思っています。
 
まだまだありますが、何より自分自身が変わらなければならないと思っています。
もぅすぐクリスマス、皆さんが素敵な日になればいいですね。

健康診断

最近、会社で受けた健康診断の結果が返ってきた。

大体健康だったのだがお腹周りが大きくメタボ気味だと診断された。

ショックが大きかったので食事を低糖質高たんぱくのものを食べることを意識し毎日筋トレをするようにしている。

三日坊主にならないように頑張って来年の夏の海シーズンまでには引き締まった体を手に入れたいと思っている。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　S