2019年(^o^)
あけましておめでとうございます。
お正月休みもあっと言う間に終わったような気がする…充実してたけど...
今日から仕事か(^^ゞ...がんばらないと(;_;
今年最大の目標と言えば 先日の検診でついにコレステロール値がオーバーしてしまいかなり落ち込む(原因は多分加齢???)
どうすればいいんや...辛い...すごく悔しいよ(;O;)
そこで、今後の食生活の改善を真剣に考えようと思いました。
そういえば最近魚の摂取量が減ってきてるのでこれからは意識して青魚を食べるよう気をつけて
次回の検診には正常に戻せるようにと願いたいです がんばろう自分(^^) R
2019年01月07日 12:35
