眠れない…
一度寝たら起きず、いつでもどこでもどんな状況でも寝れる人間だったはずなのに、いつからか夜中に目が覚めるようになって、そのあと眠れない…眠れない理由にたいした理由は思い当たらないので、年齢のせいだと思うと悲しいけれど、先輩から聞いた、寝るのにも体力がいるから年を重ねると眠れなくなるという言葉に、みょ～に納得。
若いころ読んだ秋元康さんの著書に、“眠れないときに無理して寝ようとするから辛くなる。だから眠れないときはベッドから出よう”と書いてあった言葉を覚えているので、起きようかと思うけれど、2時3時はさすがにリビングにおりていく気にもなれず、いつもどうやって寝てたっけ？って考えたり、経験から効果がないとわかっている、羊を数えてみたり…とにかく何をやっても眠れない。。
夜中に暗い部屋でドキドキしながら時間を確認する日々はいつまでも続きそうです…('ω')
C
2021年02月22日 18:21
