健康診断

最近、会社で受けた健康診断の結果が返ってきた。

大体健康だったのだがお腹周りが大きくメタボ気味だと診断された。

ショックが大きかったので食事を低糖質高たんぱくのものを食べることを意識し毎日筋トレをするようにしている。

三日坊主にならないように頑張って来年の夏の海シーズンまでには引き締まった体を手に入れたいと思っている。　
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2021年12月13日 15:07

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