明けましておめでとうございます。
新年明けましておめでとうございます。新しい1年が始まり、今年の目標などを立てた方もいらっしゃると思います。
私はと言いますと、初詣に行き石段でバテバテになり日頃の運動不足を痛感。
健康のためにも日頃から運動やウォーキングを取り入れていかなきゃな…と、分かってはいるのですがなかなか実行に移せずにおりました。
新年を迎え目標とまでは言えませんが、今年はなるべく歩いたり階段を利用したりと日頃の生活パターンを見直してみたいと思います。 Q
2023年01月05日 12:46
